4/9 Tony跑步日誌(東北角)

昨兒個好天氣維持不久，今天就下起綿綿細雨了。例行的晨運，穿起拖鞋撐著傘，悠哉的走跑在公園外圍；沒太多人外出運動，走道顯得寬敞許多。兩圈里程共計3K。

上午公務行程在基隆，以最有效率的速度完成，擠出了一小時空檔。驅車經過和平島、海洋大學、碧砂漁港，在潮境公園停駐下來。這地方我沒來過，顯得有些新鮮感；換好服裝後，決定穿拖鞋輕鬆跑，來舒緩昨日訓練後的小腿肌酸。

繞了公園一圈後，許多地方都在施工，路面也很爛，跑起來很不舒服，很失望的轉向台2線濱海公路，讓旅程有更多驚艷。因為設定只跑一小時，所以身上只帶手機與悠遊卡，只要碰到便利超商，就休息折返。

台2線一路逆跑，遇見兩位車友練車，眼神短暫交會後互道加油。陰涼的氣候，沿著海岸線跑真的很舒服，配合身體的律動節奏，在瑞芳的深澳發電廠對面看見了OK超商，這是今日跑旅的折返點了。第二段里程約8K，費時1:02。

4/9單日里程3+8=11K，四月份累積總里程122K。
http://www.marathonsworld.com/app/showGMap.php?recordId=361884&bShowPaceChart=0&unit=1

後記：

大海與山林對我而言有種神奇的魔力，能將我的軀體與靈魂暫時抽離，享受片刻的浩瀚寧靜。它總在此時，拿掉我腦袋多餘的複雜想法，回到單純天真；雖然回到現實社會後，有些不太自在，但也算是調劑身心的方式。

重回無拘無束的跑步規劃，我慢慢回到正軌。即使煩惱沒有減少，但至少能正視面對那些令人不舒服的人生際遇。