花蓮太平洋縱谷馬拉松的回程28~30K路上，突然覺得右腳膝蓋卡卡的，而且右大腿從臀大肌延伸到小腿腓腸肌的筋絡異常緊繃；當下猜測可能是之前冬山河100K賽後恢復尚未完全，所以不以為意，稍微降速後仍然跑完全程。儘管如此，自己很清楚前後半程配速的差異，肯定不是體力下滑導致，有可能身體某處受了傷。
賽後休息了兩天，次日在速度練習時，跑到12K後右膝外側產生痛點，勉強忍痛跑完16K，但卻"掰咖"了好幾天。
2014年1月30日 星期四
2014年1月1日 星期三
102年跑步總量結算
| 月份 | 101年紀錄 | 102年紀錄 |
|---|---|---|
元月份
|
402.2K
|
388.4K
|
二月份
|
409.6K
|
372.5K
|
三月份
|
472.0K
|
310.6K
|
四月份
|
338.4K
|
398.8K
|
五月份
|
308.6K
|
388.8K
|
六月份
|
420.5K
|
462.9K
|
七月份
|
500.3K
|
328.2K
|
八月份
|
409.2K
|
456.7K
|
九月份
|
415.0K
|
591.3K
|
十月份
|
400.2K
|
437.5K
|
十一月份
|
604.6K
|
567.5K
|
十二月份
|
407.6K
|
318.4K
|
總里程
5088.2K
|
總里程
5004.4K
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