2013年4月17日 星期三

4/17 Tony跑步日誌(龍潭秘境)

為了好友 Roger大哥下週4/21亞瑟士的初半馬(山路21K~真強),大清早五點多就從台北驅車前往龍潭,陪他練跑山徑。

Roger哥擔任企管專業講師已達十年有餘,在團隊訓練與激勵課程領域中有很深的著墨;此次參加亞瑟士的路跑活動,是因緣際會下幫該公司上了訓練課程,受到對方總經理的貴賓邀請。

雖然 Roger哥常喊說他的膝蓋外側會疼痛(疑似ITBS),但仍維持每天10K以上的距離練跑,恆心與毅力真是令人佩服。我們邊跑邊聊天,但進入山徑後,就很難聽到他與 國榮大哥的聲音,剩下我努力地開玩笑轉移他們的注意力。反正我自己的身體恢復才90%,一起練跑不會差太遠。

Roger哥邀請我加入他們的企經管理協會,我一口答應了;下周日是他的理事長連任大會,我由衷祝福他,希望我們的情誼能越來越好!

4/17單日里程9K,四月份累積總里程282K。
http://www.marathonsworld.com/app/showGMap.php?recordId=375441&bShowPaceChart=0&unit=1

 

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