2013年4月11日 星期四

4/11 Tony跑步日誌

例行性的晨運,天氣不佳,下起毛毛細雨,穿起風雨衣勉強可以輕鬆跑;外圍4+1圈共計6K感覺不錯。

天空就像忘了關的水龍頭,雨傾洩而下,壞了我原本計畫的午間劍南路風櫃嘴的練習。既然來了內湖,就到 SYSTEC公司找 Steffi 吃飯、喝嘎逼吧~兩人聊著2014年預計的廈門馬拉松計畫,和波士頓馬拉松的前進夢想,開心的度過兩個小時。果然找"哥兒們"談天比較自在沒壓力!

Steffi 月底還有一場至善馬拉松,直聽她緊張的說沒練習挫勒蛋.......只好下周找時間陪她跑一趟「風櫃嘴」,減少她的不安。

晚上,不見雨勢減緩,等到十點後決定休息看書,不去河濱淋雨了!

4/11單日里程6K,四月份累積總里程135K。
http://www.marathonsworld.com/app/showGMap.php?recordId=365093&bShowPaceChart=0&unit=1

後記:
氣候一年比一年怪異,下雨讓心情發慌發悶;還好家裏書本很多,可以趁機消化一下趕進度。有時候利用跑步來放空心思,利用閱讀來填滿思緒,也能創造令人意想不到的效果喔!

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