新速度誕生~BROOKS HYPERION 黑色風暴 降臨(開箱文)

跨年前夕，太陽神 HYPERION 託人送來了生日禮物，到底有什麼樣的神奇魔力呢？

命名「HYPERION」與 MARVEL NOW 出版的 AVENGERS 裏一個新角色相同，取自希臘神話中的太陽神。無論是力量和身世都跟 SUPERMAN 很相似，一樣來自外星球、 力大無窮， 一樣能夠高速飛行、發放高熱射線和能夠從太陽吸收能量......。

跑步入門基礎－起

跑步的運動習慣，對於初學者而言，是不容易培養的。
主要有幾個原因：

第一：目標

達到身體健康？
減重並且擁有好身材？
保持年輕與活力？
完成設定的競賽成績？
挑戰自我？

總之，先要有「明確目標」才有驅動力。
而＂明確的目標＂，最好轉換為圖像化或數字化，才能強化視覺。

2016 年度規劃表

人生要活在當下，那些匆匆過客僅滄海之一粟，
隨遇而安，開心作自己，為懂得你的人而奮鬥，才是值得的。

智慧語錄-正能量 (轉載)

近朱者赤，近墨者黑，
和什麼樣的人在一起就會變成什麼樣的人。

跟著蒼蠅你會找到廁所，
跟著蜜蜂你會找到花朵。

跟著千萬賺百萬，
跟著乞丐會要飯！

BROOKS 步態分析 體驗心得

昨天跑完日月潭環湖馬，換上乾淨衣物後閒晃活動攤位，發現美國跑步運動第一品牌BROOKS帳篷內，設置了一台跑步機；一問之下才知道，是最新的「專屬步態分析」，可以讓自己更清楚跑步雙腳的落地姿勢、承受身體重量的狀況。

填妥個人跑步習慣與資料，接著脫下鞋子站上跑步機；測試人員依照每個人適合的速度，慢慢啟動機器，保持輕鬆心情即可。以自己平常跑步的方式進行，由測試人員全程錄影紀錄。整個測試時間很有效率，大約３０秒左右。

夏季夜跑 不一定比白天安全

五年前，因錯估陰天、濕熱環境所隱藏的危機，貿然挑戰難度頗高的賽事（依當時體能與環境難度比較），導致體熱無法適時調節，發生熱中暑昏迷送醫。個人雖幸運撿回一命，也無造成嚴重後遺症，但隨著地球暖化情況越演越烈，氣溫異常高低也成了無形殺手；稍不留神，寶貴生命隨即消逝。

此後，對於身體內外溫度調節，可能造成嚴重影響的可能性研究或報導，特別感到興趣。我並不是專業研究員或醫師，只是出自「好奇」而進行假設；畢竟運動醫學研究，之於身體器官衍生的危害，目前已知的範圍也是有限。為了自身的安全，寧可半信半疑；覺察到身體的異狀，立即降低運動強度。

今天要探討的是有關《體溫調節機制》。

CABALLERO 科技智慧衣 監測您的運動健康

剛開始拿到CABALLERO品牌機能服裝時，有種似曾相似的感覺，立刻上網搜尋了製造單位。果然不出所料，真的是台灣精品，而且就在我的家鄉【台中】。擁有專業的紡織原料研發科技，除了市場上已經很有名氣的銀纖維商品，還有自行車人身部品、彈力袖套、恆溫服飾等，想不到現在還推出結合「心率感測功能」的智慧衣，創新的精神實在令人敬佩。

經驗，是最好的老師

話說，在某月某日某地點，這位當事人違規穿越馬路遭途經的汽車撞擊受傷了！當時因自身的正義感使然，欲協助當事人盡速處理事情，簽立雙方和解書，取得合理的理賠金；不過當時該員家屬有不同看法，想要對另一方車輛駕駛要求更多，因此拖延許久！期間過程我並未介入，只是過程中有些斷斷續續的文字通聯諮詢！

如今，車輛駕駛人以當事人違規作為訴求，向調解單位申請不支付醫療理賠，並要求這名當事人賠償車輛損失........（故事仍在進行中）！

智能科技 未來將取代80%人力工作

傑若米‧雷夫金（Jeremy Rifkin）在他的著作《工作末日 The End of Work》修訂版中預測，全世界的工作機會在二○三○年將只剩 30%，到了二○五○年更僅剩 5%。大多數趨勢專家也都認為未來的勞工數量將大幅減少，其中製造業的職缺減少速度會比現在更快。工作機會減少，其實也代表著目前的許多業種將面臨消失的危機。有學者甚至提出「二○二○年將有 80%的現存職業種會消失」。

雖然這樣的主張看似過於激烈、偏頗，但回頭看看現在產業重整的態勢，失去價值的產業被大量淘汰已是不得不面對的現實。將會有新的產業出現， 取代舊產業，更有一些產業會在人類社會中徹底消失。現在當紅的職業，也未必能一直長紅下去。

告別臉書 找回人際關係溫暖的真實感

已忘記何時開始，使用臉書，
卻漸漸習慣且沉浸地，融入在大部分生活。
從遊戲軟體互動、照片分享、個人心情抒發，
到社團群組連結、活動邀約、朋友網絡拓展，
最後心裡會覺得，
進入這平台，世界任我主宰。

全面升級 緩衝吸震再進化 ASICS fuzeX上市

2016年二月，台灣亞瑟士推出了一款針對休閒跑者的酷炫運動鞋 fuzeX。欲嘗試在領先地位中，更擴大它的範圍版圖。搭配嶄新fuzeGEL緩衝材質，更輕量更吸震，從外觀推測厚厚鞋底應該會有不少重量，沒想到穿上它的輕盈感，遠超乎我的想像，令人充滿驚艷。

我的第一雙初馬跑鞋就是選擇亞瑟士（GEL NIMBUS 12同款示意圖）。想起當時旗艦店店員向我介紹跑步鞋款，依照其完賽時間、身體肌耐力程度…等不同，大致分為馬拉松鞋（全馬目標三小時內）、路跑鞋（全馬目標四小時半左右）、以及慢跑鞋（全馬目標五小時以上）。而個人體驗的觀點，認為fuzeX在這樣架構的分類中，介於路跑鞋與慢跑鞋之間；因為它既有慢跑鞋的緩衝回彈力，輕量速度感也不輸路跑鞋，比專業跑鞋又多了一種休閒時尚感。

He Wishes for the Cloths of Heaven

Had I the heavens' embroidered cloths,
Enwrought with golden and silver light,
The blue and the dim and the dark cloths
Of night and light and the half-light,
I would spread the cloths under your feet:
But I, being poor, have only my dreams;
I have spread my dreams under your feet;
Tread softly because you tread on my dreams.

假若我有天神的繡袍， 
鑲嵌著金光和銀光， 
那些湛藍、淺灰和深黑色的繡袍， 
閃爍著夜光、日光和霞光， 
我願把它們全都鋪在您的足下； 
但我身無分文只有夢想， 
把夢想鋪在您的足下， 
請輕輕踏著走，因為您踏著我的夢想。