4/16 Tony跑步日誌(恢復跑)

今天工作行程也是滿檔，加上雙腿恢復也只有80%左右，所以就只跑晨間的公園繞圈。

剛起跑時股四頭肌仍會痠痛，而且左腳腳背與右小腿筋絡的疼痛點似乎沒甚麼進展，只能慢慢調勻呼吸前進；不過，肌耐力有恢復一點，可以持續跑步不用走路。

單日里程6K，四月份累積總里程272K。
http://www.marathonsworld.com/app/showGMap.php?recordId=375440&bShowPaceChart=0&unit=1


後記：
下午到光華商場找 小林哥聊一下工作、家庭、生活的平衡調配，也吸收了許多他在工作上的經驗及市場資訊，讓自己在未來規劃的布局上更加明確。

即使大環境仍充滿變數，但是對生命的熱情不能遞減，要不斷的燃燒。當察覺自己能力不足時，一定要求助有經驗的朋友；幸好上天還滿幫忙的，讓我這一路的貴人不斷。

每天都要充滿一顆感激的心，去面對新的挑戰～為自己再次加油吧！