EPSON SF-310 路跑教練GPS腕錶實測-2

因為工作關係，平常須穿著襯衫領帶；但因SF-310外型設計與輕量化機身，這幾週幾乎天天戴著它，即使睡覺休息也不離身，讓人都快忘了它的存在。

這次要分享的，是SF-310的藍芽傳送及APP的功能。之前用過的GPS手錶，為了提高曝光流量、讓使用者可以方便多項選擇，或是手錶電力時間不夠用的情形下，會多寫一組APP軟體讓跑友下載安裝在智慧型手機裡；帶著手機跑步並開啟運動APP功能，將運動數據上傳到個人帳號，呈現在專屬的網站頁面中。

但EPSON設計的是更貼心的「接收數據APP」。不須手臂綁著智慧型手機，只要帶著SF-310路跑教練，練習結束後儲存資料，然後再從包包裡拿出智慧型手機，開啟RUN CONNECT軟體，即可立即用藍芽傳送功能上傳雲端，不必跑完回家後打開電腦才上傳資料，是不是很棒啊！

EPSON SF-310 路跑教練GPS腕錶實測-1

運動多年來，習慣以GPS來記錄平日配速與比賽軌跡。從最早的智慧型手機，裝在臂套中跑步兼聽音樂；到後來的小型軌跡紀錄器，更輕便又不占空間。持續至這一兩年，更是GPS手錶廠家百花齊放的高峰期。種類繁多令人目不暇給，有入門款、進階版及專業級的市場區隔，價格定位也從$3000元～$16000元不等。對剛進入跑步圈子的朋友來說，如何選擇CP值「相對」較高的廠牌，便是關鍵了。

標榜著《GPS續電力可持續三十小時》的功能，讓我對EPSON SF-310感到興趣。並非我是超馬二十四小時的熱衷者，而是這項功能可以讓人在使用上，不僅僅是練習或比賽時配戴，日常生活中也能當作一般電子手錶；它的簡約時尚設計，即使穿上正式服裝，絲毫不會感到突兀。

宜蘭練跑路線推薦-福山植物園

 

久聞宜蘭縣員山鄉境內，因緊鄰雪山山脈，獨特地勢造就了天然湧泉；大自然森林的溫度調節，即使艷陽高溫下，仍可享受涼風吹拂。加上台九甲線當初設計貫穿雪山通往台北的計畫取消，留下道路標誌50K後消失在林蔭背後的美麗錯誤，除了當地居民或林務局公務人員，及搭小巴進入福山植物園的健行遊客外，幾乎沒甚麼車輛通過。如今，成為許多車友、跑友的練習聖地。

南湖群峰重裝疾行兩日-D1

經過半年計畫、籌備，原本獨行的南湖之旅，有幸幾位山界同好共襄盛舉，讓高山探訪能有彼此照應協助的機會。即使生活緊湊、工作繁忙、惱人瑣事煩心，都無法打消我上高山放空，尋找那片刻寧靜之心。

週五晚上九點半，和同行兩位山友會合，開車前往宜蘭。北上行走國一高，在右行國三街國五雪隧，至宜蘭後接中橫宜蘭支線（台七＋台七甲）到達思源啞口，夜間車程約莫兩小時三十分。為了找尋落腳休息處，將車停在更前面的勝光派出所附近農地，三個人便屈身車內小作休息。

清晨四點鬧鈴響起，打開車門走到外頭，氣溫雖有涼意卻是舒服的；滿天星斗、絢麗銀河籠罩天際，我們就在黎明美景下整裝打包。五點天露微光，二十多公斤背包上肩，自勝光登山口起登（出發前巧遇山友王大哥，一個人安排兩天南湖行程；不過他第一天要住在南湖山屋，強度更強、體能負荷更大，真令人佩服）。