正確的發洩負面情緒

很早之前讀了一本書：失控的正向思考

樂觀本來是一種健康的態度。但近年來由於各類勵志叢書、演講、企業文化的風行，正向思考成為一種新興宗教。熱切的信徒都在自我審查，強迫自己排除負面的念頭，只大聲呼求正面的力量。

更嚴重的問題是，勵志書不勸人擔心社會經濟現況，去試著突破與抗議，反而鼓勵大家去實現物質渴望。

很多人也習慣於從勵志成功人士身上學成功。


但大多故事都是經過包裝的，除了少數身體缺陷的朋友，憑個人努力挑戰人生假不了之外，
多數的成功人士故事，多是經過文字來包裝，才能成為熱賣的傳記或是成功書。

圖片上的女子為美國失業勞工參加正面思考的課程訓練，被正向思考大師訓練成擁抱失業，把資方的無情想成人生轉機的到來。

以為冬天洗冷水澡就能成功，(這首富政商關係良好，且剛好抓住機會與機運)

以為從小在溪邊看魚兒向上游就能成英雄，(英雄是要沾上多少鮮血才能成大事)

以為在車庫或是大學休學創業才能像比爾蓋茲賺大錢。(殊不知比爾蓋知的母親是美國聯合勸募主席與IBM主管認識)

正面思考本身是沒有問題， 但是只有正面思考就會有很多問題。

一個健康的人生，是充滿喜怒哀樂的，不對的事情，就該正常的發洩，而不是直接轉化成正面積極，這樣只會把更多問題隱藏在火山灰下，卻無視不健康的壓抑。

大到無論是經由民主程序的抗議或是法律程序的告訴，小到與好朋友抒發心情，透過文章發洩情緒，藉由運動消耗體力，以不傷害他人為基礎，都是正確的負能量出口。

然而放棄了正向思考，替代的也不是憂鬱或絕望。絕望的人意味著不問條件的認定自己會失敗，然而，明確地探究問題的起因，這就不是絕望，而是理性地批判。

真正的正向態度，是要具備勇氣，能面對社會的真實境況。 

 有些朋友建議閱讀不應該放上批判性或是悲觀的文章分享，會影響情緒，甚至讓閱讀的人離開或是變少；這些建議，閱讀都有聽見，也試著努力去回應，閱讀是雜食性的觀點，生活是閱讀、情緒是閱讀、文字、音樂、行動都是一種閱讀，這世界不都是正面的，我們也不應該把負面視而不見。

正確的批判負面、抒發負面才能影響負面，改變負面，有白日就有黑夜，有黑夜就更能看見天上的星，與對黎明的盼望。

閱讀不會改變雜食性閱讀的初衷，只期盼用更好的角度，分享出讓大家可以一起思考、思索、思辯，讓世界更好自己更好的閱讀。

就算生活富裕、功成名就、飽受關愛，人也不一定能快樂。我們面對的威脅是真實的，消除威脅的不二法門就是別再成天只想著自己，應該起身行動，為世界貢獻心力，尋找解決問題的對策。雖然我們絕對無法同時完成這一切工作，甚至永遠無法完成，但是，我們可以從努力中獲得快樂。