上午七點在北投捷運站集合，搭乘小6巴士上「清天宮」，簽到、行前說明完後準備出發，時間已將近八點。本來很擔心日曬問題，還好我們走的山徑大部分有遮蔽，而且雷陣雨都提前在我們未到達之前下完，因此氣溫也相當合適，沒有太多夏季悶熱感覺。
路線自清天宮起登，經「向天山＞面天山＞大屯西峯＞大屯南峯＞(休息午餐)＞大屯主峰＞菜公坑山＞巴拉卡山(枕頭山)＞二子山東峯＞二子山西峯」，在下到二子坪大湖畔，折返回清天宮，全程超過18公里，領隊考量同行山友不同腳程，給予非常寬裕的休息時間，一整天走完也花費了近十小時。
這不到半馬的距離，平常輕鬆跑不用兩小時，今天居然花了五倍時間，可真是難賺。每顆山頭看似不高，不過上上下下的山徑滿消耗大腿股四頭肌的耐力，不是健腳走起來會有些辛苦。所以連同領隊出發時原有69位，到了下午登二子山時，僅剩40位；好在O型路線撤退點很多，不需要硬撐到最後。雖然沒遇下雨，雨後濕滑山徑、階梯，比平常乾燥時的難度更高，一失神就讓我滑倒兩次（領隊說是登山鞋的黃金大底較硬，抓地力不佳才會如此；所以身體協調性與專注力在上下坡時不能馬虎）；結果隔天一早起來，雙腿沒有痠痛，反而是左右手腕在酸痛！
早上六點出門搭車，剛好晚上六點回到家裡，足足用了12小時，體力與精神可真是一大透支。沖洗完換裝後，帶家人到附近的《紅豆食府》上海餐館，享用一些可口佳餚補回流失能量，為明早湖口半馬團練準備～希望大腿別鐵的太嚴重！
路徑軌跡：http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=693813
沒有留言:
張貼留言