2016年9月6日 星期二

夏季夜跑 不一定比白天安全

五年前,因錯估陰天、濕熱環境所隱藏的危機,貿然挑戰難度頗高的賽事(依當時體能與環境難度比較),導致體熱無法適時調節,發生熱中暑昏迷送醫。個人雖幸運撿回一命,也無造成嚴重後遺症,但隨著地球暖化情況越演越烈,氣溫異常高低也成了無形殺手;稍不留神,寶貴生命隨即消逝。

此後,對於身體內外溫度調節,可能造成嚴重影響的可能性研究或報導,特別感到興趣。我並不是專業研究員或醫師,只是出自「好奇」而進行假設;畢竟運動醫學研究,之於身體器官衍生的危害,目前已知的範圍也是有限。為了自身的安全,寧可半信半疑;覺察到身體的異狀,立即降低運動強度。

今天要探討的是有關《體溫調節機制》