2010年4月12日 星期一

首次挑戰鐵人三項~2010苗栗西湖

糊里糊塗的報名了鐵人三項的全程比賽,看到路線圖後,才知道是滿硬的路跑路線。與TT輝哥提前一周前往路勘,看到台13線自行車的路線規劃,更覺擔心。

一早七點進入西湖渡假村的停車場,選手們陸續報到,大部分都是以公路車對戰,像我一樣帶著登山車的人真的不多,應該沒有超過50輛吧(報名參加全程的約有1200名)!同時,我還攜帶魚雷浮標,是分配在最後一梯下水,共有99位選手。

將單車放置轉換區後,遇見了政宏懷德,他們也和我一樣都是第一次玩鐵人三項,不過看起來十分輕鬆。大約八點四十分左右,主辦單位開始廣播集合,宣布比賽注意事項;九點整,精英組的選手陸續下手,其中還包括金溥聰葉金川兩位政治明星。

終於輪到最後一梯下水。就像下餃子一樣,噗通噗通,大家擠成一團,約100公尺後才能明顯分出水道。這感覺與日月潭輕鬆遊不同,因為是競賽,大家都卯足勁,以自由式較多、速度也較快;無奈我游泳學藝不精,僅能以蛙式賣力向前,以45分鐘游完1500公尺。

上岸後第一時間,頭重腳輕,好在立即反應過來,向轉換區跑去。接下來的自行車,是我最有把握的項目,雖然使用登山車,但在上坡路段時,也超越了不少公路車選手;尤其最後的魔鬼坡(大興西寺),許多公路車紛紛落馬牽車,我可是一路抽上去呢。在這項目中,大腿小腿狀況良好,而且時間比原本練習時快了半小時,一看之下,才知道里程數單次來回少了5K,兩趟共少10K;主辦單位說明是為了安全考量,臨時調整路線規劃。因為意外插曲,讓所有選手成績都進步了!

再次回到轉換區,換上跑鞋,帶著幸運MP3,開始最後項目。此時時間為正中午,烈日當空,而眼前的路線又是一長陡坡,幾乎選手都用走的上去;來回兩趟取得信物後,在最後1.5K衝刺,壓過終點感應線的成績為3:07:28.40。 (協會成績公告連結 http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new148&Category=265853)


賽後感想:

  1. 游泳最弱。一般選手以自由式游完,都可以在25~30分內;所以改變方式,能提升將近15分的成績。若換成公路車,山路成績應該能進步10分鐘以上,平路進步空間更大。須加強烈日下長跑的訓練。
  2. 自我挑戰的難忘經驗,第一次成績達成時間內完賽目標,為下一次鐵人奠定信心的基礎。
  3. 新認識了一些鐵人夥伴,證明的運動圈其實不大,很容易再次相遇。
  4. 永不放棄的精神,在運動賽事中表現淋漓盡致,挑戰自己、就是成功。