農曆年終感言與新年展望

又過了一個年，很快的來到我的本命年－虎年。流年上說2010年運勢平平，宜守不宜攻，得要繼續在原工作崗位上再加把勁！

回顧2009年，工作上雖然差強人意，但老闆仍給予高度厚望，期許繼續加油、努力。家庭上多虧老婆及岳母的協助，得以安定平順。個人收穫上，參加了6場自行車挑戰賽、3場馬拉松競賽、1場鐵人二項競賽，及首次橫渡日月潭的挑戰，可說是滿載而歸；除了體能上更加提升外，心智上也內斂成熟許多。

感謝公司同事的協助與肯定，家人的相挺與支持，朋友的關心與陪伴，讓我2009年安全下莊。期望2010年，工作上團隊共識能更加堅固、彼此信任度更深厚，對外拓展的進度也能每月達成超過100%的目標，然後將所獲得的榮耀及獎勵，與大夥一起分享！

第二，希望更換大一點的透天厝，能讓3~5年後，重心慢慢轉回台中，也能多少盡點子女應盡的孝道，畢竟父母的年紀也大了，髮色越來越白，我想多多陪伴他們！


第三，2010年完成第一場鐵人三項標準賽、42公里的全程馬拉松，及攀登玉山山頂的三大心願。如果你正在看這段文章，也祝福你『福虎生豐、如虎添翼、虎氣生財、虎膽妙算』，虎你2010旺旺旺～

農曆年前最後一場馬拉松--台南古都國際馬拉松

手持高鐵車票,在烏日高鐵站的麥當勞等候,準備搭乘16:30的班次前往台南。多虧了　信實的協助，預訂了鄰近台南市政府的飯店，還安排專車接送，帶我們一行遠到而來的人（國平／阿倉），先吃羊肉爐，再驅車前往有名的安平豆花店，最後到莉莉水果店享用水果拼盤。雖然　信實沿路講解台南市附近的景點，還有馬拉松經過的一些景點路線，但我仍東西南北搞不太清楚！

清晨五點多，到達市政府集合廣場，政宏拿出「勁愛跑11俱樂部」的布條，找到絕佳位置後趕緊懸掛上去。接近六點鐘，其他參賽者陸續到齊，朝著起跑點集合準備出發。

長官致詞完畢後，六點整槍聲一響，大夥隨著人群陸續前進；這次參賽，心裏頭有些不踏實，因為自從台北富邦馬拉松後，大概只練習2~3次，約6~8K的中距離跑步，所以出發沒多久就有想放棄的念頭。好在過了5K後，狀況還不錯，都有10~12K的速度，加上政宏提供的兩條POWER BAR，心中頓時平靜許多，跑完前10K，才花了50分鐘。

但好景不常，12K後膝蓋開始有點痛、呼吸也越來越不順，期待的折返點一直沒出現，想放棄的念頭又再度浮現；撐到折返點時，標示為15K，讓我信心大增，目前總花費約80分鐘，吃了一片西瓜，補充了水及營養品後，繼續龜速前進。沒多久，聽到政宏在對向的呼喊，這時我也幾乎沒力了！

剩下的3K，我幾乎是靠意志力在跑，體能狀況不佳，都怪自己疏於練習。回程途中，靠著欣賞台南古都的風景，以龜速8K以下的節奏邁進。直到看見終點的計時拱門，聽見兩側熱情民眾的加油聲，才喚醒我加速的動力；通過終點線時，完賽時間02:03:30，總排名939，分組排名277。(比富邦台北馬拉松稍稍退步) 成績查詢：http://www.sportsnet.org.tw/score_100131_21.php

現代官場現形記

每年歲末，在工作、組織上，總會有些巧言令色的人，充分利用時間，發揮他們長才，以暗中打壓別人來藉此提昇自己地位，再次印證了：『工作並非生活的全部，拼命付出的人，不見得有命留下來享受。』

職場如戰場，尤其這兩年的金融風暴，企業老闆無不戰戰兢兢、親自下來操刀，在人人自危的氛圍下，人性本惡的一面最容易表露，最近大型人力銀行的高階主管紛紛不約而同的離職，代表了寄人籬下，永遠都要有被犧牲的準備。除非，你是皇親國戚！

在好萊塢，有影星們意欲爭奪的奧斯卡金像獎，但搶在奧斯卡獎頒獎前一天公布的「金酸莓獎」，選出的卻是最爛女主角，也可說是眾星們最想遠離的獎項。2002 年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧斯卡金像獎影后，不久後，她卻因為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓獎」的最爛女主角入圍人選之一。

舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不會出席。沒想到，荷莉貝瑞不但盛裝出席，當主持人宣布她的名字的時候，還假裝一副不可思議地驚訝，雙手抱頭，然後興奮地說：「天啊！真想不到是我得獎！」隨後，帶著她所得到的奧斯卡最佳女主角獎盃上台，她的舉動讓現場的來賓與媒體幾乎都笑翻了。

接過金酸莓獎之後，大家都很想知道她會說哪些話，只見荷莉貝瑞說：「各位評審委員們，辛苦了。既然我得到了這個獎，我也要跟我的經紀人分享。」當她的經紀人上台之後，荷莉貝瑞告訴經紀人：「下次接片子的時候，記得幫我挑一部好一點的片子，不要選這麼爛的劇本。」全場又是哄堂大笑。

接著，荷莉換上了正經的表情說：「從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先認輸；輸了就輸了，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」荷莉的一番話，激勵了在場的來賓，也廣受媒體的喝采，隔天，幾乎各大報的頭版都是她的版面，荷莉因此搶盡鋒頭。

所以，即使小人當道、無能者為政，地球一樣照常運轉，自己調整心境最重要。選擇留下，就停止抱怨，否則，請離開找尋更好的天空。

2009富邦馬拉松~林蔭大道 萬人鑽動

挾帶著低溫特報的氣勢，清晨 6:05分來到集合點--華映活動攤位，當時市府牆上的電子溫度顯示器為10度。提前來到會場的選手與加油團人數眾多，大家都包裹著厚重的衣物，直到有人開始練跑熱身時，才看到背心短褲的選手出現。為了競賽服裝的事，前一天還與　國平請教該如何穿著，畢竟這是第一次在這麼冷的天氣比賽，心中顯得七上八下；最後拍板定案的，是緊身短褲加上背心，套上風衣避免下雨，最後套上厚重大衣，作為熱身前的保暖之用，這樣應該萬無一失了。

延續上月桃馬半程的經驗，調整的步伐及速度節奏，加上此次城市馬拉松的路線規劃也比較完善，還有陰冷的氣候等因素，相信會對成績有明顯幫助。

七點正，在菁英選手出發後的三分鐘，全程、半程及10公里賽程的選手也陸續出發，由於參加人數踴躍，約略有近26000名，所以起跑後幾乎是緩慢前進的狀況。

沿著仁愛路西行，沒多久就到中山南路口；沿途加油啦啦隊的打氣聲不斷，為寧靜的假日早晨添加不少熱鬧氣息。到中山北路後，體能好的選手開始加速，人群距離漸漸拉大，上橋後右轉北安路，前方不遠處就是10公里選手的終點，不過，看來人群並沒有減少太多，因為此次報名半馬的人，聽說有9600名。

通過北安國中10公里的記錄器，用掉大約58分鐘，開始加快步伐趕上，看能不能擠入兩小時。途中補充了BCAA及能量包，還不需喝水，體能與肌肉部分也無異狀，看來已無桃馬15K後右腿酸痛的狀況，有練真的有差。

上了麥帥快速道路後，看到菁英42K選手正在對向折返，果然是來拿獎金的。上坡使用不同的大腿肌肉群，剛好可以讓小腿稍微休息一下；前方的補給點拿了香蕉補充體力，準備最後衝刺。

下橋後，看到19公里的指示牌，這表示終點還剩2.5K左右；進入基隆路地下道，雖然溫度較為暖和，但空氣品質不佳，有點頭暈的感覺。右轉信義路，看了手錶時間，已經花費1小時58分，卯足全力衝刺，跨大步伐往前方終點直疾。最後，通過終點線時間為9:07分，現場工作人員立刻送上完賽獎牌，並提供運動浴巾保暖。

●第二次半程完賽時間：2小時1分43秒。 (總排名2143；分組排名615)

路協網址連結：http://www.sportsnet.org.tw/score_091220_21.php

　

2009南投埔里花海

週末父母親想到南投埔里看花海，上午我們親友一行人、三輛車，前往展覽會場。上了中彰快速道路，接上國道三，再接國道六號，從埔里第二閘道下去右轉，很快的抵達花卉中心。今天天候不錯，溫度適中，不過老人家們都喊熱，只有一群小朋友走得最快，完全不受影響。

埔里花海沒啥特別，就是種一大片的向日葵、波斯菊....等花卉，到像是公路花園，不過因為不收門票，感覺到也還好，陪家人走走的感覺更好。

中午前往埔里街上有名的小吃店，點了粿仔條和一桌小菜，準備讓大夥飽餐一頓。堂姊說想去『18度C』買巧克力（我十月橫渡日月潭時，這家廠商有贊助大會，抵達終點時，我還吃了不少；口味濃郁，屬於純巧克力，65%~80%濃度），打聽好位置後，驅車前往，沒想到小小一家店，擠滿購買人群，真是瘋狂； 光看停車場至少有六、七十輛汽車的盛況，很難想像賣巧克力可以搞得像進香團一樣。我看了之後，巧克力沒買，倒是買了冰淇淋，兩球加上餅乾甜筒要價NT95元，喀完後，感覺它的口感比31、H牌的冰淇淋略為遜色，香濃程度也不到這個價位，果然是觀光地區～都是人來瘋！