2022年度規劃行程表

 年屆五十，心境轉折變化越趨平淡，

財富、名利、聲望、事業…..，都沒有健康重要。

百馬達成在即，已沒有過去那份渴望及興奮感，

或許，運動就是日常、生活就是養生。

2020 年度規劃表

存好心、說好話、做好事，持續堅持朝理想生活目標邁進；

感謝親愛的家人、好朋友、支持我的客戶
及周遭的每一位貴人，我愛你們！

【好物推薦】 Star2全方位GPS運動心率錶

熱愛運動的我，舉凡重訓、健身、跑步、騎車、登山、健行….等，無論室內室外活動，常常樂在其中、無法自拔。為了能正確掌握每一次運動資訊，達到運動當下的安全監控，運動後的數據紀錄分析，所添購的運動心率器、健康手環、運動手錶、GPS運動錶，種類多到自己都嚇一跳。

除了這些設備因使用年限屆滿故障、機型汰舊換新的緣故，功能上不斷推陳出新、支援項目越來越多，也是吸引我「升級」的考量點。 

對於平常使用的光學心率臂帶Obeat1研發行銷企業-皇娥科技，品牌認同度及喜愛程度非常高，聽說近期推出一款全方位的運動心率錶，入手後忍不住把玩它各項功能的實用與精確性，與大家分享。

觸控操作螢幕，擁有抗磨耗的石英鏡面，使用簡單易懂。它的強大性能我在此不多贅述，有興趣的朋友可連上官網查閱了解https://www.attacusfitness.com/products-detail/id/24 。

順走 瑪礁古道 擎天崗 風櫃嘴 聖人橋 O型環繞越野

無意中在地圖上看到這條「瑪礁古道」，引起了極大興趣，立即以軌跡軟體繪製路線。原本計畫是原路折返，但最後因故改變回程路徑，由陽明山大縱走東段下風櫃嘴，回到聖人橋停車處。

2020七堵桐花美食團練

少了百K賽事的動力推波，這條經典路線已好多年沒來。若從台北市榮星公園出發，抵達七堵車站可以完成一場自助馬42.5K；沿途人車稀少、林蔭茂盛，潺潺溪流為伴，即使炎熱夏季，也不至於高溫難耐。