長距離超跑《鞋》奏曲 SKECHERS GORUN Strada 全面進化 (上)

『好看的鞋，不一定是好穿的鞋；越輕量的鞋，也不一定是最適合的鞋。』

選擇符合自己需求的鞋款，不單看品牌知名度，包含楦頭大小、機能性、用途等因素，都是重要的參考條件。比如說：初學者肌耐力較不足，選擇高緩衝避震鞋款，可減少膝關節疼痛或肌肉疲勞（GORUN Ultra）；追求速度又有一定肌力者，選擇輕量包覆性好的鞋款，絕對如魚得水（GOMEB Speed或GORUN 4）。而長距離練習或超馬愛好者呢？別擔心，GORUN Strada為您的需求，因應而生。

GORUN Strada是由SKECHERS美國總公司品牌代言人 Meb Keflezighi與 Kara Goucher兩位選手，經過長時間測試、改良、研發，最後才量產上市的精品。具有GORUN系列競速鞋款的輕量特性與包覆性、緩衝鞋款的高回彈力等優點，並以雙發泡材質的獨家設計，提升鞋底特定部位的耐磨度。楦頭的表布也調整成高透氣性、低延展性的材質，更適合長時間長距離的練跑使用。

《擺脫束縛 光感INSIDE》GARMIN FR-225 GPS運動錶 閃亮登場

日新月異的科技研究，運用在穿戴式裝置的相對比例越來越高；不只外型要夠潮，功能與價格上的優勢更是重要。GARMIN FR-225就是一款以「健康管理」為設計導向，結合電子錶、計步器、GPS運動錶、心率監控、健康手環…等五大功能於一身的進階款首選。讓消費者不只省了荷包，更可以隨時掌握住自己的健康。

有別於專業款（如GARMIN FR-920，內建跑步、騎車、游泳等三鐵紀錄功能，還能點對點之間的路線返回引導）或玩家款（如GARMIN FENIX 3，50小時超強續航力，內建功能更強大，越野山徑悠遊無往不利）的不同設計需求，GARMIN FR-225主要只針對跑步運動功能，擴充更完善的組合。外型雖酷似GARMIN FR-220，但功能運用上卻大大不同。

2015 大佳蘭嶼志工馬拉松旅遊團 活動報名開始了

活動簡章與報名網址: http://goo.gl/6i3PS9

路跑賽事志工的熱情 需要更有心的培訓

一句感謝，勝過千言萬語。

路線可以複製，行銷可以模仿，

但是「品質」是無可取代的。

不太會用花俏的言語自我包裝，

只會傻傻地做，做到高品質的跑者服務，

因為所有志工群，幾乎都是跑者。

感同身受，才能提供最好的隨行貼心服務。

4/25這夜，一群傻瓜，

正默默地改寫歷史、創造紀錄。

謝謝共同參與的志工夥伴，

我們一起完成了不可能的超級任務！

新聞剪輯：http://udn.com/news/story/7879/870750

2015 前所未有的路跑體驗-心志再進化

從容來到活動會場，寄物在好友　金老闆的《澳摩油》攤位，輕鬆散步逛了場地各項設施，同時藉此調整賽前的情緒狀態。會選擇這場賽事，除了欣賞主辦單位辦活動認真嚴謹的態度外，也當成自己前半年體能調整的「期中測驗」。

短暫的雨勢稍緩，起跑前又悄悄落了下來。出發前十分鐘等待，忽略身體的保暖動作，讓肌肉顯得有些僵硬，真是大意。幸好與前排等待的精英選手　陳瑋琳、邱麗卿老師、梅花二、愛跑教練.....聊天抬槓，沖淡了大部分緊張氛圍。