6/29 Tony跑步日誌(興大跨夜跑)

月初台中太平＞南投國姓練跑時，體會了長距離路線所需的克服點～如夏季白天高溫、補給品、休息點等，便決定月底來場跨夜繞操場的體驗。詢問了中部適合的場所，最後決定在中興大學，協助　阿邦第一次跨夜的練習。

晚間十一點多到達興大操場，有不少學生及民眾在運動；碰見前來加油打氣的　大柄夫妻，一聊就聊開了，延遲到pm11:50才開跑。

前半程兩人一起共跑，邊聊邊跑滿開心的，很快時間就過去。21K費時約2'00"左右。

休息一會兒，體內埋藏的惰性開始襲擊。此時，雖沒有很強烈的睡意，但身體反應明顯遲鈍許多，也比較容易疲累；加上凌晨的氣溫有些悶熱，沒有想像中涼爽，因此每5~6K就"進場"小休息與補水。

到了6/30凌晨3:30後，意志力開始薄弱了，目標里程由原本50K下修到42K（其實從00:00~06:00六小時設定跑50K是綽綽有餘，只是懶得跑～）。跑完32K時，告訴　阿邦說我只要跑完42K全馬就休息了，結果他也被我影響，打混的兩人最後跑到清晨5點多就收工，完成一隻「興大跨夜無名馬」。

6/29~6/30單次里程42K，六月份累積總計里程420K。

 

 

後記：

1. 熱島效應影響，讓許多比賽活動皆以「秒殺」收場（高雄12小時繞圈賽兩天內150名即銷售一空....）。參加者熱血沸騰，錯過者搥胸頓足。
2. 不忘運動初衷、不盲目參賽。賽事越多越浮濫，優劣自現，反而擾亂情緒。
3. 這是"運動風氣提升、人人趨之若鶩"的現象，無論主辦單位辦的如何，都有一定擁護者及抱怨者。但從"主辦活動的營利者"來說是好現象啊！每個人都有自己參賽的原則，開心就好。
4. 台灣2000公尺以上的山徑林道何其多，去過的人才能窺見內在桃花源。
5. 我不是自視甚高，而是自我審視。時時問自己，是否把持得住外在誘惑，而違背本我。