2012年跑過一次萬金石馬拉松，當時雖然跑出個人晶片成績3:15的全馬PB，但卻不喜歡主辦單位辦活動的模式，所以隔年自動跳過。而2014年新北市體育處打著「認證國際IAAF銅牌賽事」的名號擴大活動宣傳，心裡想著：既然是國際賽事規格，活動品質應該會好很多吧？幾經掙扎，最後還是搶在網路開放報名的秒殺壓力下，與社團朋友完成報名。
既然報了名、繳了錢，當然也該設定目標。由於剛剛完成50K及100K的平路場地NEW PB，不免夜郎自大地將全馬目標推進到3:10內；反正報名後距離比賽還有四五個月，練習時間綽綽有餘。
在心裡壓力與身體傷患的雙重夾擊下，一二月練跑越跑越不順，最後只能放棄原先設定目標，以安全完賽為主。
開賽
比賽當天，與大摩根共乘一部車子前往金山翡翠灣飯店會場。戶外低溫、雨勢不斷，即使狀況好，起跑前都會有些不便，更何況是帶傷在身。聽大摩根講到，他最近也因為工作忙碌疏於練習，所以今天只想跑半程就回來；我來附和他，待會進會場，我們就手牽手一起去退晶片，再跟其他選手拍照、開車回家。
玩笑話說完，心理緊張情緒舒緩不少，但還是告訴自己：試試看吧！真的不行再放棄！
起跑後，還沒進隧道口，306列車成員就已不見蹤影；2K熱身後，將速度拉到4:20min/K前進，雖然彎進獅頭山後有些坡度，不過體感上是舒服的沒有問題。5K後距離 高大哥身後一公尺左右，依著他的配速穩住呼吸向前。
右轉出來進入濱海公路，細雨帶著海風斜吹臉上，不知不覺地也跑完了14K三分之一的路程。此時 勳勳從身後竄出，用四分速急起直追，我只能望著他離去的背影，繼續慢慢推進。
路旁啦啦隊歡呼加油聲響起，前方不遠就是折返點了；距離 高大哥不到五百公尺，還一度以為我會如此順暢的跑完全程。向工作人員取得信物，看了GPS手錶的時間是1:33（比目標慢1分鐘），右手握了拳頭給自己打氣～很好，就這樣回終點吧！
回程遇到逆風，需花費比去程更多的氣力。在23K處追上了赤足飛奔的 陳身榮大哥，不過只能短暫超前；25K後右膝一陣電流，察覺後便將速度降下來，延緩發作的疼痛感，然後速度越來越慢，5:30>6:00min/K.......30K開始走走跑跑，看著熟悉的跑友一個個自身旁穩定超過，心理的失落感越來越深～很想棄賽，不想留下這場賽事的紀錄。
接下來漫長的兩公里，心中黑天使與白天使交戰，令我痛苦萬分；沒有速度的跑著，身體開始感到畏寒。「只剩下10公里，用走的都能完成，絕對不能放棄。好好享受這一段路的風景吧！」白天使的聲音，持續迴響著。
跑吧！微笑開心的跑吧！不斷地給自己打氣。雖說人生難免低潮不如意，但高潮來得快、去得也快，還是活得精采比較實在。這次輸給了自己，下一次我再扳回來。望著遠方、微笑地龜速邁前（速度只能在5:30~6:00min/K之間）。無論被其他跑友超前，或是不小心超前其他跑友，都會給予一聲有力的加油聲；經過補給站，還能與志工們擊掌感謝。不去在意手錶的時間，只想開心地一公里一公里的跑。
突然間，看見前方熟悉的背影，原來是一開始搭上SUB3列車的跑友 蕭東華。他說他前半程衝太快爆掉了，剩下的5~6公里，只好慢慢走回去。
終於，進入倒數里程階段，路旁也出現許多參加半程賽事的後段班跑友，正慢慢的散步回終點。隧道口前，我索性脫掉身上的風衣，準備加速衝回，順便把多餘的氣力用光。雖然裡面GPS無法連線，感覺自己的速度應該不會低於4:20min/K。低頭看了時間，才過了三小時半，而內心卻像經歷了一整天。
踏入感應線的一瞬間，肩膀的壓力消失了，整個人完全放鬆。『還好我沒有放棄，也順利跑完了。謝謝菩薩給我信心及勇氣，讓我上了人生寶貴的一堂課。』
大會成績3:32:15／總排名254／男丙組分組95。
另一個開始
回到休息帳篷，許多朋友早已跑完並且換好衣服，幾位SUB3列車的跑友也順利挑戰自己，達成非常優異，真替他們感到開心。因為這一切的成果，都是他們平日辛苦練習的累積～「跑步，沒有奇蹟，只有累積」。
塞翁失馬，焉知非福！身體的警訊，或許是在提醒我：「放慢腳步，不要躁進。」「多留時間給家人，別讓生活重心失焦。」總之，運動帶給我的收穫，不僅是成績上的呈現，更是心態上的樂觀正面。
謝謝這段時間，同樣是ITBs跑友小P、Mark的鼓勵。半年後，我會再重新回到全馬的比賽場地，繼續探索自己未知的潛能！
GPS完賽紀錄：http://connect.garmin.com/activity/453577777
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文輝大哥303、小賴哥306順利完成，輕鬆上凸台。   |
"跑步，沒有奇蹟，只有累積!
回覆刪除好棒的一句話,趕快收下來,
感謝智雄師仔的感人分享!