GORUN3 戶外實測-3

時間：2014/03/17 早上
場地：台北市榮星花園+大佳河濱公園
主軸：中距離雙腳的穩定性

今天起了個大早，清晨4:35左右已沒有睡意，於是起床整裝後，前往公園做中距離半馬的測試。起跑前，刻意先將中間鞋帶放鬆，讓雙腳跑了一段距離充血後，有足夠的空間可以"膨脹"。

因為要帶小孩上學，必須在早上七點左右結束訓練及測試；而且速度不能太快，這樣才能每公里去感受雙腳與 GORUN3包覆性的變化。所以決定用五分速輕鬆跑的方式來完成。前12K在穩定配速下，身體沒有疲勞感，以一小時左右時間跑完；然後隨意買了一份早餐，拿在手上邊跑邊吃，前往大佳河濱公園與另一群晨跑的朋友會合。

15K後雙腳明顯感到緊繃，尤其前腳掌上緣與四週，有些不習慣，停下腳步再將鞋帶調鬆。之後再起跑，雖然感覺好多了，但是與他牌的跑鞋相比，GORUN3楦頭的包覆性較為貼合，雙腳充血後會有點不舒服，建議購買時可以依照自己平常尺寸「再大半號」，舒適度會更加提升。

我這次穿的鞋太合腳，尺寸是US9.5，以平常比賽或練習的距離來看，我穿US10會更好。（未完待續）

GPS軌跡路線圖：http://connect.garmin.com/activity/462533056