2010年10月17日 星期日

財政部99路跑賽

秋高氣爽的天候,特別適合跑步。少了烈日、濕度也恰到好處,可以減少因水分快速流失而引起的體力消耗。


自從上次九月底初馬,近三週都處於練習的停滯狀態;睡眠不佳、飲食問題,加上腰部受傷,有一堆的藉口讓我可以讓我安心的偷懶。不過,該來的總逃不掉。路跑協會領取號碼牌後,看到競賽組0099的吉祥數字,心中踏實不少。

清晨五點多到達總統府前廣場,競賽組選手都已在熱身練習。前往衣保組託管衣物,也開始伸展熱身。由於是10K的路跑活動,主辦單位並無租借計時晶片,採用人工發卡記錄,所以預估時間誤差值在60~80秒左右。

倒數開始,在鳴槍聲中第一排的菁英選手飛快的向前奔跑;雖然起跑拱門夠大,但人數眾多,讓在起跑線中間的我,起步時也延誤了不少秒數。

大會安排的路線十分優,自府前廣場起跑,直行仁愛路到金山南路左轉,再跑上新生高架橋,一路到濱江街上方取得信物後折返。約6K處設有一個補水站,我隨手抓了一杯,含了一口滋潤,在最後2K便全力衝刺,壓過終點線的大會時間記錄為0'52"36,又小小進步了一點。

今天身體狀況不錯,擔心的腰傷也沒有作痛跡象,所以抬腿跨步的頻率便提高了。我自己記錄的時間,顯示0'51"42,離今年10K設定的目標48分越來越近。

緩步跑了五分鐘,取回衣袋換了件乾爽的背心,準備回家。11/6太魯閣2馬還有三週,看來練習里程還要加把勁才行。

活動網址:http://www.2010runrun888.com.tw/index1.html
照片剪輯:http://www.facebook.com/album.php?aid=40862&id=100000090470223&l=ad6aeadcb3

沒有留言:

張貼留言