9/30 Tony跑步日誌(九月結算)

 

原本以東吳12小時為目標，設定連續四個月的訓練量，從八月450K＞九月550K＞十月700K＞十一月600K，心中總滿懷期望想要達成125K的小小願望，誰知道主辦單位10/5在高雄體育場辦了12小時賽事後，決定取消了東吳12小時的邀請，只有24小時的超馬賽事，落空的心理不免有些失落。

九月份第二階段順利達標，總里程591K。身體已適應早、晚跑的訓練強度，十月份週跑量提高到170K，希望有機會能入選東吳24小時的國際賽事，即使吊車尾也沒關係（平常心）。

十月我的馬拉松賽事正式開始了〜為自己加油！

訓練紀錄：http://www.marathonsworld.com/artapp/mywall.php?uid=556