東吳跑完後的第一個早晨，需要靠著雙手支撐才能爬起來；呆坐床前幾分鐘後，還是緩慢起身著裝前往公園"恢復走"。下樓時，大腿的酸，遠比兩年前艋舺出馬有過之而無不及！
這表示我很認真、盡全力的跑完今年計畫中最重要的賽事。朋友問我：這麼變態的不健康運動，你明年還會想參加嗎？我回答：給我六個月的時間好好想想，再給你答案！
回想去年此時，我是以加油團的身分前往觀望；看見場上24H／12H選手在冰冷寒風的氣候下，堅定信念的不斷繞圈跑時，心中除了尊敬，更是佩服。沒想到才隔一年，我也有幸入選12小時超馬賽事選手，即使是低標入選（入選資格需曾參加國內外12小時賽事，且成績達110公里以上，而我的推薦成績是2012台北大學12小時完賽成績111公里），心裏仍是興奮莫名，制定了一個月600K的訓練計畫，來迎接此次的超馬學習之旅！
8日傍晚前往Nelson家樓下，一起接送小賴哥與伊蓮小天使前往比賽會場。這一天，雨始終沒停過，時而大時而小；口中雖說雨不會下這麼久，最多到9日凌晨就停止，但是心裏已經有最壞的準備了！
抵達東吳外雙溪校區辦理報到後，郭豐洲老師提醒所有參賽選手一些注意事項（與計圈同學的互動、每四小時轉向、天冷注意身體防失溫......），接著就到12小時選手休息區的「操山馬補給團隊」與到場加油幫忙的朋友聊天，調整好情緒，準備出賽！
依大會電子計時板上的時間，12小時賽事於10:30(約晚上7:37分)準時起跑。五圈熱身完後，脫掉風衣以短袖跑服應付上半場；每圈的時間約莫2:09~2:12分鐘，比原先計畫的快了一點，但跑順後就維持在這速度，一路上與Nelson邊跑邊聊，不知不覺四小時過去了，速度慢慢降到每圈2:28~2:34分鐘。雖然整晚風雨沒停過，但維持一定跑速，身體並不感到寒冷，果然六小時不到，已完成150圈。（其實，下半場的控速及體力才是決勝點）
9日凌晨一點多，氣溫開始下降，有點畏寒（可能與跑速下降也有關），於是進入補給站換了一套乾爽的長袖緊身衣，順便祈求雨勢快點停下來。
時間一分一秒流逝，每四小時轉向一次、測量一次體重，不斷的繞圈子、吃東西、喝水、上廁所、向場邊加油的人說謝謝........。本以為一切按表操課會沒問題，可是到了凌晨四點以後，大腦休息的指令與提神飲品效果開始衝突了；首先，出現精神亢奮但身體卻感到疲憊的狀態，於是我放慢速度，有時候甚至走一小段路，順便檢視及調整。接著，吃進甜食開始感到噁心，所以越吃越少～漸漸地，身體已經有些失溫但我不自覺，心想說這或許是撞牆期的出現，撐過去就好。一個念頭閃過，讓心魔趁機出來作怪，「棄賽」的想法時而左右我，精神有些渙散不集中，只好藉口"換襪子"進入補給站休息。大摩根這時幫我按摩肌肉，說我肌肉很緊繃，我回答：還好啦，只是有點不想跑.......此話一出，伊蓮馬上說：不行，別在這裡占位子，等會鄭大哥還要坐......然後，我就又不甘願的向跑道緩緩走出去。
負面念頭並沒有因此消失，也嘗試我所有轉念的做法，都宣告無效。此時我的眼中看不到奮力向前的跑者，而是那些出了小狀況在走路的跑者，很自然地就不想跑......這段時間，不只休息、走路次數變多，連進補給站都停下來吃東西，浪費很多時間。前八小時還信心滿滿的我，此時正與心魔交戰～於是，我進補給站拿了把雨傘，全身發抖的走了一圈，試圖讓"放棄"的念頭合理化；就當快要再次回到補給站時，文輝大哥經過我身旁問我：怎麼了？我回答：沒事，只是不想跑，我想棄賽。文輝大哥接著說：距離比賽結束還有三小時，你只要堅持下去，還有機會進入前10名。
因為這一句話，幫我趕走了自己的心魔。回到補給站放好雨傘，重新再開始。
這個低潮，我調整的一個多小時才恢復；不斷的開玩笑來振奮自己，直到黎明過後白晝初起，才又復活起來。9日早晨六點多，每圈速度已慢慢回到2:40分鐘，跑感也越來越順，尤其達到250圈時，對我真是強心劑。此時，我不再去想120公里的目標，而是超越自己上一次紀錄～111公里。
一邊跑著一邊看著天、看著四周景物，才驚覺我能看見的，就是我轉念動力的來源。故意放慢腳步，走到計圈同學前面向她們致謝，加速起跑追趕"我自己的影子"！
到了270圈離結束還剩半小時，我告訴小丸子姊姊：我超越北大紀錄了，可以休息了嗎？她大聲回應我：還有半小時，繼續堅持、全力衝刺。場邊操山馬團隊的加油聲，讓我忘了一整晚的疲勞與身體痠痛，逐漸加速到每圈2:25~2:15~2:12~2:10......完成280圈時，時間還剩不到五分鐘，我告訴小丸子姊姊：我還可以衝刺兩圈。就這樣，最後兩圈以2:10、1:39分鐘跑完。
站在原地緩步走，聽著大會廣播：5~4~3~2~1，12小時選手比賽結束。與一樣完成的 摩根相互擁抱鼓勵。
完賽的心情，居然沒有感動落淚；不是沒有情緒，而是讓興奮給掩蔽了。
走到計圈同學前面，謝謝他們辛苦的付出與協助；感謝參加前輩的鼓勵，感謝補給團隊的所有人，感謝到場加油的朋友，感謝東吳大學全體師生，感謝我自己～沒有放棄！
賽後心得：
這表示我很認真、盡全力的跑完今年計畫中最重要的賽事。朋友問我：這麼變態的不健康運動，你明年還會想參加嗎？我回答：給我六個月的時間好好想想，再給你答案！
回想去年此時，我是以加油團的身分前往觀望；看見場上24H／12H選手在冰冷寒風的氣候下，堅定信念的不斷繞圈跑時，心中除了尊敬，更是佩服。沒想到才隔一年，我也有幸入選12小時超馬賽事選手，即使是低標入選（入選資格需曾參加國內外12小時賽事，且成績達110公里以上，而我的推薦成績是2012台北大學12小時完賽成績111公里），心裏仍是興奮莫名，制定了一個月600K的訓練計畫，來迎接此次的超馬學習之旅！
8日傍晚前往Nelson家樓下，一起接送小賴哥與伊蓮小天使前往比賽會場。這一天，雨始終沒停過，時而大時而小；口中雖說雨不會下這麼久，最多到9日凌晨就停止，但是心裏已經有最壞的準備了！
抵達東吳外雙溪校區辦理報到後，郭豐洲老師提醒所有參賽選手一些注意事項（與計圈同學的互動、每四小時轉向、天冷注意身體防失溫......），接著就到12小時選手休息區的「操山馬補給團隊」與到場加油幫忙的朋友聊天，調整好情緒，準備出賽！
依大會電子計時板上的時間，12小時賽事於10:30(約晚上7:37分)準時起跑。五圈熱身完後，脫掉風衣以短袖跑服應付上半場；每圈的時間約莫2:09~2:12分鐘，比原先計畫的快了一點，但跑順後就維持在這速度，一路上與Nelson邊跑邊聊，不知不覺四小時過去了，速度慢慢降到每圈2:28~2:34分鐘。雖然整晚風雨沒停過，但維持一定跑速，身體並不感到寒冷，果然六小時不到，已完成150圈。（其實，下半場的控速及體力才是決勝點）
9日凌晨一點多，氣溫開始下降，有點畏寒（可能與跑速下降也有關），於是進入補給站換了一套乾爽的長袖緊身衣，順便祈求雨勢快點停下來。
時間一分一秒流逝，每四小時轉向一次、測量一次體重，不斷的繞圈子、吃東西、喝水、上廁所、向場邊加油的人說謝謝........。本以為一切按表操課會沒問題，可是到了凌晨四點以後，大腦休息的指令與提神飲品效果開始衝突了；首先，出現精神亢奮但身體卻感到疲憊的狀態，於是我放慢速度，有時候甚至走一小段路，順便檢視及調整。接著，吃進甜食開始感到噁心，所以越吃越少～漸漸地，身體已經有些失溫但我不自覺，心想說這或許是撞牆期的出現，撐過去就好。一個念頭閃過，讓心魔趁機出來作怪，「棄賽」的想法時而左右我，精神有些渙散不集中，只好藉口"換襪子"進入補給站休息。大摩根這時幫我按摩肌肉，說我肌肉很緊繃，我回答：還好啦，只是有點不想跑.......此話一出，伊蓮馬上說：不行，別在這裡占位子，等會鄭大哥還要坐......然後，我就又不甘願的向跑道緩緩走出去。
因為這一句話，幫我趕走了自己的心魔。回到補給站放好雨傘，重新再開始。
這個低潮，我調整的一個多小時才恢復；不斷的開玩笑來振奮自己，直到黎明過後白晝初起，才又復活起來。9日早晨六點多，每圈速度已慢慢回到2:40分鐘，跑感也越來越順，尤其達到250圈時，對我真是強心劑。此時，我不再去想120公里的目標，而是超越自己上一次紀錄～111公里。
一邊跑著一邊看著天、看著四周景物，才驚覺我能看見的，就是我轉念動力的來源。故意放慢腳步，走到計圈同學前面向她們致謝，加速起跑追趕"我自己的影子"！
站在原地緩步走，聽著大會廣播：5~4~3~2~1，12小時選手比賽結束。與一樣完成的 摩根相互擁抱鼓勵。
完賽的心情，居然沒有感動落淚；不是沒有情緒，而是讓興奮給掩蔽了。
走到計圈同學前面，謝謝他們辛苦的付出與協助；感謝參加前輩的鼓勵，感謝補給團隊的所有人，感謝到場加油的朋友，感謝東吳大學全體師生，感謝我自己～沒有放棄！
賽後心得：
- 賽前訓練40K的B2B，與60~70K的LSD真的很重要。
- 超馬是磨練心志、激發鬥志的過程；成績是其次，重要的是我盡力了，我完成了。
- 補給團隊也是成敗關鍵；多虧操山馬自組補給團，要不是他們徹夜未眠，幫忙補給、打氣加油，我很難撐過這樣寒風刺骨的濕冷氣候。
- 雖然鞋子全程泡水濕透，但有北大的經驗，包紮得宜，所以這次腳趾沒起水泡，僅前腳掌與襪子接觸稍有摩擦脫皮。
- 胯下稍有燒檔情況，下回防護應擦凡士林。
- 補給品要鹹甜交替，否則身理口感會變得很奇怪。
- 東吳大學官方網站連結: http://ultrarunning.scu.edu.tw/scu-ultra/www/index.php
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