2013 年度規劃表

家庭，是生命的起源；
工作，是生存的要件；
自己，是生活的主角。

適當地將時間三分化，人生也能因此更加豐富！

1. 2013年01月05日        泰雅馬拉松(31馬) 3:38:46 分組7獲獎
2. 2013年01月20日        (團練)風中劍36K-1 完成
3. 2012年01月26日        (團練)風中劍36K-2 完成
4. 2013年01月27日        北岳會員大會 完成
5. 2013年02月15~16日   大雪山林道野營 完成
6. 2013年02月23日        (團練)陽明山小3P山徑67K 完成
7. 2013年03月10日        北馬櫻花馬拉松(32馬) 3:27:25 分組5獲獎
8. 2013年03月16日        金字碑+大粗坑古道 完成
9. 2013年03月17日        輕鬆練跑50K 完成 
10. 2013年04月14日        尖石鄉鎮西堡超馬100K(33馬) 11:10:28 總19
11. 2013年04月28日        第九屆美利達騎遇日月潭66K 完成
12. 2013年06月16日        岱宇台中國際馬拉松(34馬) 3:28:39 總70分組25
13. 2013年06月23日        海山邪惡百馬應援團(35馬) 3:37:10 總16分組4獲獎
14. 2013年06月29日        (團練)中興大學跨夜跑42K 完成
15. 2013年07月06日        (團練)風櫃嘴+柯子林32K 完成
16. 2013年07月06日        (團練)政大貓空阿柔洋夜跑21K 完成
17. 2013年08月11日        (跑旅)大雪山橫嶺山木馬古道 完成
18. 2013年08月17日        (跑旅)大屯山九連峰O型縱走 完成
19. 2013年10月12日        躍馬后里路跑21K 1:25:47 總10分2獲獎
20. 2013年10月13日        遠東新世紀盃馬拉松(36馬) 5:01:36 赤足初馬
21. 2013年10月19日        器捐公益路跑接力賽5K 完成 19:26
22. 2013年10月27日        石岡馬拉松(37馬) 3:24:00 總53分17獲獎
23. 2013年11月09日        台灣大道休閒組6K 23:52 總6獲獎
24. 2013年11月17日        開廣飛跑盃菁英超馬50K(38馬) 3:52:36 總9分2
25. 2013年11月30日        冬山河超馬100K(39馬) 9:04:32 總8獲獎
26. 2013年12月14日        松羅湖一日單攻 完成
27. 2013年12月22日        花蓮太平洋縱谷馬拉松(40馬) 3:14:15 總39分12