2009年7月5日 星期日

宜蘭中橫支線~挑戰完成

清晨4:50分,到達集合點>國道五號石碇服務區。與Roger電話確認後,得知他們大概還有半小時才會到,悠哉地組著車子、做完伸展操,享受一下自然的寧靜。約莫過了五點左右,車潮陸續湧進,而且大都帶著單車還有家人、小孩,我猜:這些人應該也是要前往羅東運動公園參加消遙遊的活動吧!

清晨5:20分Roger與國榮哥到達,迅速將單車上架後,便驅車前往挑戰賽的集合點。雖然錯過了預定的報到時間,但透過Roger車內衛星導行的指引,順利將我們安全帶到羅東運動公園,離集合點很近,而且還找到停車位,真是太神奇了。我們三人可能是挑戰組最後報到及最後出發的,因為主辦單位在鳴槍後,我們才在逍遙遊的車陣中竄頭,還險些忘記通過計時器。看了時間,大約是6:40分。僅管如此,計時器是記錄個人時間,應該也沒差吧。而且全長80公里,不會因差距10分鍾就差太多,所以一切還是依計畫行事,前面40K能飆多快是多快,可以爭取後面爬坡的時間。

第一補給點>牛鬥橋,本想補充一下水,誰知道全部都沒了?(主辦單位,你們準備的也太省了!)巧遇Roger與昇曄,因為沒有補給,打完招呼後就繼續出發了。接著下來,一路開始緩坡,不過是上上下下,所以均速都能超過25;將近9點左右,到達第二補給點>留茂安,這裡終於有水了,可是仍沒有其他食物,還好我身上的能量補充品還足夠。休息一下,將半瓶水往身上淋,感覺很舒服;今天天氣不太熱,很適合比賽,感謝老天爺!

留茂安之後,開始一連串的長坡,因為已經騎了50公里,在肌耐力方面已經開始疲乏。此時,「肌樂」發揮它的功效了。這一段路,最令人受不了的,就是《水泥車的廢氣味、高麗菜的堆肥味、農藥味》,這可說是「三味一體」的煎熬;加上連續長坡需要大口換氣,感覺上真是十分複雜。不過唯一可以確定的是,「四季」栽種的高山高麗菜,我再也不會買來吃了。10:25分抵達第三補給點>南山。主辦單位有些莫名奇妙,居然在這裡就發『完賽獎牌』,難怪有些有補給車的車友,拿到後就搭車下山了。很幸運的,這裡終於有補給品了,我喀了根香蕉,抓了一把七七巧克力,稍作喘息及拉筋,繼續後面的16公里。

南山之後,一路都是長坡,雖然坡度感覺不大,但始終使不上力;這段路換成小盤與它力拼(和武嶺的最後10K相比,這裡輕鬆多了),調好呼吸的節奏,向前衝啦!最後這一段,地勢是蜿蜒上山,會讓人有些騎不到盡頭的感覺,一路尬過了幾台公路車暗自竊喜,少了救命盤(前盤的最小齒盤),長距離的上坡路段還是登山車佔點優勢。

看到了最後3公里的指示牌,換回中齒盤開始衝刺;仍然維持一路上坡的情況,呼吸節奏一亂,體力消耗的特別快,剛才超越的公路車車友,也開始抽車衝刺,緊咬著其中一台,終於在壓過終點線的前1秒再次超越他了。看了時間,大約中午12:10分,完成了全長80公里,從羅東運動公園到中橫啞口的挑戰賽,總花費時間約5.5小時左右!

  • 車速>MAX:62.5 KM/H AVG:16.0 KM/H
  • 消耗卡路里>CAL:4145 平均心跳>170 迴轉速>MRP:116 

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