2019 年度規劃表

測試一年的斜槓生活，覺得有些專業領域可以更加精進；

財務風險規劃、職涯訓練師、人才領導方案、運動效能提升.....等，
定位完成後就能全心投入，好好實踐它了。

存好心、說好話、做好事，持續堅持朝理想生活目標邁進，

感謝我的家人、朋友及周遭的每一位貴人。

• 01月06日 新竹城市馬(71馬) SUB4列車  3:57:52
• 01月12日 金山生日自助馬48K  完成
• 01月20日 櫻舞飛揚日月潭路跑(72馬) SUB4列車  3:58:57
• 02月10日 運筆鰲峰山運動公園春節團練12K  完成
• 02月17日 金門馬(73馬)  3:17:49  BQ達標
• 02月24日 雙溪櫻花馬(74馬)  3:32:46 總28分9
• 03月09日 台東長濱金剛馬路線試跑21K  完成
• 03月17日 萬金石馬(75馬) SUB4列車  3:58:02
• 04月06日 日月潭環湖馬路線試跑42K  完成
• 04月14日 台新女子路跑 半馬SUB2:15列車  2:14:17
• 04月27日 運筆崇德街山徑團練21K  完成
• 05月05日 台東長濱金剛馬(76馬) SUB4列車  3:56:21
• 05月15日 ZEPRO 5000RUN  20:49🏃🏻‍♂️
• 05月16日 北大長跑 5000RUN  21:36🏃🏻‍♂️
• 06月07日 端午龍舟嘉年華 預賽 挺進第二輪🎉
• 06月29日 為期四週 消防EMT訓練  完成
• 07月06日 大苑子盃 5000RUN  21:08🏃🏻‍♂️
• 07月17日 最強市民 5000RUN  21:02🏃🏻‍♂️
• 09月07日 公益路跑 5K  22:15🏃🏻‍♂️
• 10月10日 雙十國慶街頭繪跑 12.5K  完成
• 10月13日 台中烏溪馬(77馬) SUB4:30列車  04:27:58
• 10月20日 宜蘭冬山河林桑百馬團(78馬)  03:26:57
• 10月27日 日月潭環湖馬(79馬) SUB4列車  03:58:16
• 11月03日 二水馬(80馬) SUB4列車  03:58:32
• 11月10日 田中馬(81馬) SUB3:45列車  03:44:25
• 11月23～25日 金門戰地家族旅遊  完成
• 12月01日 三商盃公益半馬  01:35:02
• 12月08日 高雄旗山香蕉馬(82馬)  03:58:45
• 12月14日 台北市消防局救護大隊忘年會  完成
• 12月15日 苗栗通霄馬(83馬)  03:57:42
• 12月22日 屏東紅豆馬(84馬)  03:58:54
• 12月28日 河濱LSD練習 40K 完成
• 12月31日 跨年夜跑 20.20K 完成