2018年12月20日 星期四

2018 年度規劃表

延續上一年度,降低虛擬世界時間投入,提高實體交流互動;
運動20%、家庭40%、事業40%,等邊三角的人生藍圖,
感恩與學習的生活堅持。

  • 01月07日  烏來峽谷馬(69馬) 四小時配速員 04:00:22
  • 03月04日  雙溪櫻花馬(70馬) 04:06:26
  • 04月15日  豐原葫蘆墩馬(71馬) 四小時配速員 03:56:25
  • 08月12日  運筆配速列車大坑團練12K  完成
  • 08月18日  大金美食團練34K  完成
  • 08月23~26日  金門廈門家族旅遊  完成
  • 09月01日  運筆配速列車烏日團練17K  完成
  • 09月09日  日月潭環湖馬試跑42K  完成
  • 09月22日  運筆配速列車公館河濱團練12K  完成
  • 10月28日  日月潭環湖馬(72馬) 四小時配速員 03:57:05
  • 11月11日  田中馬(73馬) 運筆4:00配速員 03:58:52 
  • 11月18日  公館水岸廣場團練30K  完成
  • 12月01日  石門水庫楓半馬 運筆2:15配速員 02:13:27
  • 12月01日  三商盃半馬 2:00配速員 01:58:07
  • 12月09日  台北馬志工  完成
  • 12月16日  台中矽品半馬 01:37:07 (年度半程PB)

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