樂活養生概念，近年來不斷持續發展。舉凡瑜珈、健身、登山、跑步、有氧、單車等運動，都是生活上方便入門的選項之一。國內專業健身設備大廠《ATTACUS皇娥國際》，結合體適能的多元訴求，推出輕巧智慧穿戴裝置 GPS三用運動錶 STAR ONE，可在不同運動項目、強度下，即時監控自己心率，並記錄活動資訊。
『一般模式』有四種功能畫面，可透過錶面左下方【上下鍵】切換：時間日期(可設定鬧鈴提醒)、計步器(紀錄每日步數及消耗熱量)、連續心率監測、訊息通知(藍芽配對手機或平板)。『運動模式』透過錶面右上方【紅色鍵】啟動，有“跑步、室內跑步、騎乘、室內騎乘”等四種情境可以選擇。壓按錶面右下方【返回鍵】可回到主畫面。
▲運動模式在跑步情境下如何操作？
先壓按錶面右上方紅色鍵，選擇跑步模式，等待手錶抓取心率、定位GPS後，再壓按一次紅色鍵就能開始。跑步當下可壓按左下方的上下鍵，了解自己即時配速、單圈配速、配速下的心率區間。
個人非常喜歡STAR ONE在運動模式中，即時監測自己心率區間的畫面。讓我隨時清楚知道，當下運動強度與身體狀態是否搭配適當，避免身體疲勞過度累積。GPS晶片的敏銳度，會產生些許誤差值，不過這百分比都在接受範圍內。(以入門級的智慧穿戴裝置來說，CP值很不錯。倘若錶帶材質能再升級，運動穿戴時就更為舒適了。)
運動後上傳的資料數據相當完整，方便追蹤、了解自己的訓練狀況，在不同天候、溫濕度、睡眠品質下的結果。最棒的是能協助我們管理運動心率強度，在不同區間下的時間比重，進而提醒自己安排或調整不同的訓練課表。
▲它適合推薦給甚麼樣的人來使用？
若您是輕度運動愛好者，平常健身鮮少使用智慧穿戴裝置，這款STAR ONE就滿推薦的。
1.產品售價親民、入手沒壓力。
2 功能介面簡單，操控不複雜。
3.心率監測功能強大，是您隨身的家庭醫師。
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